ينظم منتجع أتلانتس النخلة في دبي، جلسات اليوغا تحت الماء في “حوض ذا لوست تشامبرز المائي” يمارس المشاركون فيها التمارين يحيط بهم أكثر من 65 ألف كائن بحري في “حوض ذا أمباسادور لاغون”.
- اقرأ أيضاً: عثمان الملا يمثل السعودية في بطولة السعودية الدولية للجولف
- اقرأ أيضاً: تمارين زومبا ويوغا عبر الانترنت باللغتين العربية والانكليزية(شارك)
- اقرأ أيضاً: ماريوت تتعاون مع راقصة الباليه إنجي الشاذلي للتشجيع على ممارسة الرياضة
تتضمن الدروس التي يقدمها نخبة من الخبراء في برامج اليوغا، سلسلة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المناسبة لمختلف المستويات.
وكل آخر سبت من الشهر، سيلي جلسة اليوغا التي تستغرق ساعة واحدة، جلسة عزف على الأوعية التيبيتية لمدة 30 دقيقة للتأمل العميق. وهو نظام قديم من الطب، يستخدم الصوت لإعادة تجديد واسترخاء الجسد،حيث تساعد الاهتزازات الموسيقية التي تصدرها هذه الأوعية على خفض ضغط الدم، وتهدئة الآلام، وتقليل مستويات التوتر بشكل كبير.
*تتوفر جلسة اليوغا والتأمل مقابل 160 درهم إماراتي.
اليوغا تحت الماء
تُعَد اليوغا تحت الماء، طريقة مثالية لبدء يوم جديد، وسيتم تطبيق أحد أشهر فروع اليوغا المعروفة باسم هاثا يوغا (أو يوغا التوازن) التي تهدف إلى تجديد الجسد والروح، وسط أعدادٍ كبيرة من الكائنات البحرية الملونة التي تسبح في «حوض ذا أمباسادور لاغون». وتساعد الجلسات المفتوحة لمختلف المستويات والقدرات،على تعزيز قوة ومرونة وتوازن الجسد، عن طريق تمرينات التنفس، والتدريبات المهدئة لوضعية الجسد. ويدير هذه الجلسات من قبل خبير يوغي، ولا يمكن استضافة أكثر من 12 ضيفاً في كل جلسة وفقاً لإرشادات التباعد الاجتماعي التي تفرض وجود مسافة مترين بين الأشخاص.
شروط حضور جلسات اليوغا
*تبلغ تكلفة الجلسة لمدة ساعة واحدة 125 درهماً إماراتياً.
*يُنصح الضيوف بالحجز مسبقاً.
*يجب على المشاركين إحضار المناشف والحصائر الخاصة بهم، بحسب التعليمات الحكومية. ويمكن شراء حصائر لليوغا من علامة “شوغر مات” Sugarmat، لدى الفندق ضمن شراكة خاصة بين الطرفين.
اليوغا تحت الماء في «حوض ذا لوست تشامبرز المائي»
*كل ثلاثاء وجمعة وسبت
*من الساعة 8:00 صباحاً وحتى الساعة 9:00 صباحاً
*125درهماً إماراتياً شاملاً الدخول إلى «حوض ذا لوست تشامبرز المائي» وزجاجة مياه
*مناسبة لعمر 16 سنة فما فوق
*وفقاً لإرشادات الحكومة، يجب على المشاركين إحضار المناشف والحصائر الخاصة بهم
اليوغا والتأمل تحت الماء في «حوض ذا لوست تشامبرز المائي»
*كل آخر سبت من الشهر
*من الساعة 8:00 صباحاً وحتى الساعة 9:30 صباحاً
*160درهم إماراتي شاملاً الدخول إلى «حوض ذا لوست تشامبرز المائي» وزجاجة مياه
*مناسبة لعمر 16 سنة فما فوق
*وفقاً لإرشادات الحكومة، يجب على المشاركين إحضار المناشف والحصائر الخاصة بهم
